天天坐在电脑前,哈腰驼背,时间长了会有地心引力造成的胸部下垂。做这几个动作,可以轻松告别office胸部危机。 下垂byebye动作
动作一: 双手交叉,一只手抓住另一只手的手腕,然后提高至膊头位置,两只手互相推动。
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