 |
|
只是因为昨夜喝多了点水，一早起来脸肿得像“面包”一样，真的很令人心烦。以下5步抗水肿按摩法，可以轻轻松松就可达到健康排水紧致的效果，每个动作皆需从1数到10，准备好了吗？Let's go！
STEP1： 均匀涂抹具排水功效保养品，然后，将约有2公斤重的头部自然靠在手掌中，以手与腿部支撑额头，藉此抚平额头细小纹路。
| · 睡前运动：月减腰围6cm | [05-15] | · 睡前1分钟 完美下半身 | [03-28] | ||
| |||||
| · 翁虹教你私家瘦臂哑铃操 | [05-28] | · 按摩减肥 大脸神奇变小脸 | [05-28] | ||
| |||||
| · 居家普拉提：一周歼灭肚腩 | [05-27] | · 腰围速减3厘米的招数 | [05-27] | ||
| |||||
| · 简易小运动练就完美上半身 | [05-27] | · 简易有效的瘦手臂小动作 | [05-27] | ||
| |||||
| · 洗澡时做操 既减肥又美胸 | [05-26] | · 拥有平坦小腹的5条建议 | [05-26] | ||
| |||||
| · 强烈推荐：经典瘦腰瑜珈 | [05-23] | · 简单小动作 拥有修长美腿 | [05-22] | ||
| |||||
| · 出击性感小腹三大必杀技 | [05-22] | · 3招助你做性感小“腰”精 | [05-22] | ||
| |||||
| · 做迷你裙女王 9招练完美腿型 | [05-22] | · 量身打造12星座瘦腿运动 | [05-21] | ||
| |||||
| · 教练示范腰部减肥4步操 | [05-21] | · 跟韩星金媛熙学瘦脸按摩法 | [05-21] | ||
| |||||
| · 解决大脸困惑 瘦脸按摩操 | [05-21] | · 纤腰舞 跳出妖媚女人身 | [05-21] | ||
| |||||
|
