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超有效体操 一周内想瘦哪就瘦哪
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-05-30 14:33] 出处：爱美网 责任编辑：幽幽
夏天就是要穿上细肩带，小可爱和热裤、迷你裙的季节，担心身体出现肥肥的小肉肉吗？运动才是最健康的瘦身观念哦！现在，小编就教导大家简单易学的瘦身体操，每天持之以恒下去，效果很惊人哦！
瘦手臂
夏天是穿无袖背心小可爱的季节，可是因为怕手臂粗，所以不敢露手臂。现在小编教大家，每天只要花按摩三分钟的时间，就能让手臂变得更纤细！
姿势错误或者是内脏下垂会导致手臂肌肉松垮，利用扭转手臂操和筋骨按摩来改善，让手臂变细！
利用经络按摩矫正手臂
可能许多人都不知道，手臂肌肉会松垮的原因，其实跟姿势不良有很大的关系，因为手臂的外侧很容易囤积脂肪，所以我们现在只要利用手臂的经络按摩的运动，就能改善手臂脂肪囤积的问题，这些动作真的很简单，只要几个扭转手臂的动作，重点是每天都要持之以恒，只要花少少的时间，就能获得改善哦！
对于想要瘦手臂有两条只要的经络！
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网友 | 共 7 条评论 | 查看全部评论 | 发表时间 |
| 7楼 | vivianhuang | 大印象 | 08-08-26 11:45 | |
| 6楼 | vivianhuang | 怎样减胸不啊 | 08-07-25 18:06 | |
| 5楼 | 火花 | 想瘦哪就瘦哪吗 :o | 08-06-27 08:54 | |
| 4楼 | 我最爱美5 | 路过～路过～ :o | 08-06-27 08:53 | |
| 3楼 | 我最爱美5 | 路过～路过:victory: | 08-06-27 08:52 | |
| 2楼 | 我最爱美5 | 楼主说的是不是真的啊 :o | 08-06-27 08:51 | |
| 1楼 | MeiMei | 有什么方法可以减小胸的吗？？ | 08-06-26 20:17 | |
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