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局部运动 我就是瘦得了你

        不少MM体重很轻,却仍对自己身体的某部分不满意,减了那么久,想瘦的地方仍旧没有瘦下来,真是气煞佳人。小编特地收集局部的瘦身小运动,让MM们想瘦哪就瘦哪!

      

美化臀部

步骤:
 
1、跪著,右脚往后上方抬腿。

2、换左脚往后上方抬腿,重覆做10次。
 
适合地点:
 
不限

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