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拥有一双迷人的美腿无疑是夏日勾引无数目光的必胜武器，然而并不是每一位MM都能拥有。爱美网小编为各位推荐两套瘦腿操，你也可以成为美腿公主！
腿部瘦身操-A
双腿并拢、双手叉腰，挺直腰背，调整呼吸。
益处：此动作可藉由臀腿肌肉的收紧，来达到腿内侧曲线雕塑功效。
步骤：
1.准备式：双腿并拢、双手叉腰，挺直腰背，调整呼吸。
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