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简易收腹操 告别大腹婆
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-06-20 17:26] 出处：爱美网 责任编辑：幽幽
小腹是上班族最容易囤积脂肪和赘肉的部位，而知道吗?身上带著游泳圈，不只是不好看，也会危害到身体的健康喔!
如果你是大腹婆一族，千万要小心喔!因为大肚子除了影响体态更危害健康!原因是：
(1)大腹者比正常体型的人容易引起高血压、心脏病、糖尿病、肾脏病等疾病。
(2)基本生活体能如前弯、侧弯、走、跑、跳、爬楼梯等要靠腹部支撑与协调平衡，而大腹者通常较力不从心，动作不敏捷且容易疲累。
所以，请你现在就起身，和我们一起来动一动，让小腹更紧缩!
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