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胸部的美化(预防下垂)与胸部保健(预防乳癌)是女人最关心的保养功课，研究指出，经常从事运动者，罹患乳癌比率较低。因此保持胸部肌肉的弹性，促进血液循环，小胸也可以性感，丰胸也可以自然坚挺又具抗原作用。
胸部保健美体操
美化胸线
1.手指并拢，手臂弯曲，夹紧双肩，收腹吐气4秒。
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