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保健美胸操 美化胸线

        胸部的美化(预防下垂)与胸部保健(预防乳癌)是女人最关心的保养功课,研究指出,经常从事运动者,罹患乳癌比率较低。因此保持胸部肌肉的弹性,促进血液循环,小胸也可以性感,丰胸也可以自然坚挺又具抗原作用。 
  
胸部保健美体操
 
美化胸线


1.手指并拢,手臂弯曲,夹紧双肩,收腹吐气4秒。 

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