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今夏美腿SHOW出来

        今年夏季超迷你短裤或短裙仍是流行指标,就是要让女性秀出最美的腿部曲线。偏偏并不是每一个人都那么幸运能拥有一双美腿,不用急,小编给大家推荐美腿绝招,让你也当上美腿一族。


第一步 打击脂肪

检查脂肪软硬度

         用手摸摸看腿的脂肪软硬度如何,若是硬度较硬者,需要先以按摩方式,像是拍打,或以手握住大腿或小腿,左右旋转,让脂肪软化后,再运动,若是脂肪较软者,就可以直接运动啰。

相关专题: 减肥方法
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