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随着年龄的增长，脸部的肌肤开始变得松弛，现在向大家推荐一种面部肌肉体操，只需三十分钟就能提升脸部轮廓，轻轻松松大脸变小脸。
第一步：
将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向里按压，同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次间隔放松一下。
功效：锻炼耳根到下颚处的轮廓，可以收紧下颚。
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