塑造完美翘臀的按摩手法

        拥有完美的翘臀,无疑可以给你的魅力加上不少分数,可以让你仅仅是一个背影就可以迷死人于无形。只是由于天生的问题很多女性臀部都比较平,如果再下垂的话,后果就不堪设想了,下面就来通过按摩打造上翘的臀部吧! 


 1、画圈揉搓对臀部的揉搓:


         使手掌呈山字形,然后在腰部周围以画圈的方式揉搓,揉搓的时候手掌要环住臀部,顺着臀部的外侧以画椭圆的方式向内向上揉搓。反复5-6次。 



  2、向上揉搓臀部:

        使用双手的手掌从大腿开始使臀部上多余的赘肉向上揉搓,一直到腰部。这样反复5-6次。  



3、赘肉的揉搓:

         臀部上的赘肉可能会很多只是堆积的位置不够理想。对臀部聚集多余赘肉大幅度的抓捏,抓起之后适当停留4-5秒钟,再立即松开,然后在变换部位住捏,部位的选择可以依照自己。     


 
 4、横向揉搓:

         对臀部横向的揉搓。使用双手的手掌顺着臀部内侧向外横向揉搓。用力不宜过大。感觉到微微的疼痛即可。反复5-6次。  



5、按压:

        对自己比较在意的部位用拇指以旋转的方法对臀部按压。这样可以消除臀部多余的赘肉,以及腰部的酸痛现象,为了臀部的完美MM一定要坚持。

  


 6、敲击:

         使手掌呈山字形,从下到上对整个臀部进行敲击,用力不要太大。有节奏的敲击整个臀部1-2分钟即可。
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