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矫正身形 解决局部胖困扰

        减肥了那么久,为什么想瘦的地方还是没瘦下来?明明吃得很少,但小肚腩还很明显?是减肥方法有问题吗?要解决这些问题,就从矫正身形着手吧!要知道姿势不对,也会引起肥胖! 
 


脂肪堆积的原因 


大屁屁、小肚腩 

        一坐下就习惯把腿翘起来,时间一长盆骨部位就会变成一高一低,将脂肪挤压到臀部和小腹处,所以大屁屁和小肚腩就这样出来了。  
  
检查自己的骨骼 
   


平躺时 

放松身体平躺时,两脚自然打开,脚跟和脚尖的连线可画出正三角型就说明髋关节是正的。

相关专题: 减肥方法瘦腰
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