 |
|
尝试了各种瘦腿方法，却一点效果都没有？那就来依照星座来给你挑瘦腿方法吧！因为每个人体质及生理循环代谢不同，造成腿部曲线也大不相同，所以呢，每一个女人都该找到能够对症下药的美腿运动，做起来的效果才会事半功倍哦！现在就依各星座的体型类别来下个诊断，传授美女们属于自己的独门瘦腿操，塑造完美的腿型！现在就对号入座，选择你对应星座的瘦腿方法吧！
水象星座瘦腿法--巨蟹座、天蝎座、双鱼座
通常阻塞妳腿型不美的原因就是水份过度滞留，促进水份代谢作用，美腿可以看出效果哟!
对症下药：
身体趴在地上，额头顶住地面，双腿曲膝弯向臀部，双手捉住脚踝，保持自然呼吸速度。 吸气的同时， 双腿与头胸同时往上抬，使身体成弓形，自然呼吸维持姿势10秒不动，再缓缓回复原位。
| · 睡前运动：月减腰围6cm | [05-15] | · 超有效体操 一周内想瘦哪就瘦哪 | [05-30] | ||
| |||||
| · 简易快速美化臀部五招式 | [07-01] | · 矫正身形 解决局部胖困扰 | [07-01] | ||
| |||||
| · 瘦手臂方法 成就玉臂美人 | [06-30] | · 塑造完美翘臀的按摩手法 | [06-30] | ||
| |||||
| · 按摩减肥 让你成功瘦腹 | [06-30] | · 几个小动作让你纤细玉臂 | [06-30] | ||
| |||||
| · 时尚OL 办公塑臂两不误 | [06-27] | · 健美操 雕塑迷人腰腹曲线 | [06-27] | ||
| |||||
| · 美腿佳人的晋级协奏曲 | [06-27] | · 快速家居翘臀操力荐 | [06-27] | ||
| |||||
| · 运动塑身 铸就曼妙曲线 | [06-27] | · 快速瘦大腿 专家推荐 | [06-27] | ||
| |||||
| · 巧妙瘦脸 只需简易七步 | [06-26] | · 伸展操 塑造修长紧实美态 | [06-25] | ||
| |||||
| · 三个小动作教你轻松瘦腰 | [06-25] | · 简易瘦手臂操 去除88肉 | [06-25] | ||
| |||||
| · 瘦腰五步走 水桶不复留 | [06-25] | · 夏季清凉美女 完全塑身操 | [06-25] | ||
| |||||
|
