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简易动作塑造丰胸细腰

        丰胸细腰,是人们对于女性曲线美的评判标准。常觉得你的胸部曲线不够美丽吗?怎样能让胸部与后腰呈现完美的线条,当然是身为女性绝对不能忽略的重点之一。现在起不必烦恼了!跟着老师的步骤,一二一二,一起让胸、腰曲线达到完美境界吧! 
 
美胸线展现你的女人味 


1.身体转向侧边,双腿并拢,双手伸直于腹前交叉,背部挺直

功能:协调躯干与下肢肌肉 

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