按摩让你拥有张柏芝的小脸

        想要拥有像张柏芝一样的“巴掌脸”,那并非不可能的任务,按摩瘦脸就是非常有效的方法。不要担心脸肉肉、不要担心鼻子不够挺,只要认真按摩就会拥有真实的小脸、挺立的鼻子。 现在,就奏响瘦脸进行曲吧! 
 
1、按摩鼻子变挺立 
 


 
        用手捏住鼻根固定,再用手按到鼻翼的肉窝窝里,然后向脸郏最高点拉直线按摩。力度不要太大,避免拉伤肌肉与皮肤。


 
 
2、按摩两腮变紧实 
 
 


        一手四指握拳,拇指按住耳下,一手四指紧贴着颈部最上缘,拇指用力向下滑动到腮绑不动,四指手向下按摩颈部肌肉到锁骨上。这样能消除大腮帮这个地方的肥肉,改善肌肉形状。


 
 
3、按摩脸颊变直线瘦 
 


 
       直接用双手的大鱼际从两鬓开始向下按摩,经过两颧骨,落在嘴角旁,手一直要包住脸,按摩掉多余的肥肉,最后再张开嘴,活动嘴巴周围的肌肉。


 
 
4、按摩嘴巴变不松弛 
 
 


       舌尖尽力水平伸出,再向上伸出,尽量往鼻尖的方向拉伸,然后再向下往下巴的方向拉伸。所有这些动作下巴都要用上力气,这样才能锻炼嘴巴周围的肌肉,防止松弛。

爱美女性网小编提示:一项研究显示,接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙,能帮助身体更快地消耗脂肪,使脸部纤瘦、身材苗条。
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