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跑步姿势不对导致小腿变粗

  很多人都说跑步会使腿部的肌肉变得结实,从而小腿变粗,时间长了想让小腿瘦下来就很困难,难道跑步真的能让小腿变粗吗?其实不然,现在就跟小编一起了解一下吧!

 跑步姿势不对导致小腿变粗


  跑步的确会使小腿变粗,短跑运动员的小腿就都很粗壮;跑步也会让小腿变得结实,腿部线条更美,马拉松运动员个个小腿都很细。这都是因为跑步姿势和跑步强度导致的。

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