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消除大象腿的快速妙招

  拥有修长的美腿是每个妹妹的梦想,怎样才能快速的除掉腿上的脂肪呢?下面是三种专门针对腿部的瘦腿方法。快来看看吧!

 消除大象腿的快速妙招

夹杂志升级密码:运动大腿内侧肌肉


  涂抹瘦身霜之后,选择像稍厚一点的杂志夹到膝盖之间站立,可以有效运动到平时很难燃脂的大腿内侧肌肉。

  STEP1 大腿、臀部涂抹瘦身霜

  在大腿内外侧和臀部都涂抹瘦身霜,并且利用扭转按摩法按摩大腿内外侧,促进瘦身成分的吸收。

  STEP2 双腿夹住杂志

  双手叉腰,将杂志夹到膝盖中间并保持抬头挺胸约20分钟,直到大腿感到酸胀,大腿内外侧的肌肉参与了充分的运动和脂肪燃烧。

相关专题: 减肥方法
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