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收腹方法大全 告别小肚腩

         “如果有一天,我有了大肚腩,你是否爱我依然”,阿牛的情歌中唱出了坚贞不变的浪漫情愫,然而如果年轻女性肚腩上身,那就不是浪漫了,简直就是悲哀,不像继续当小腹婆,那就一起想办法消灭它吧!


肚腩形成的原因:

1)遗传--有些人一到30岁就有肚腩,无论其如何注意生活习惯,饮食习惯。

2)吃得太好,太多,这是肚腩大忌之一。

3)最好一动不动——哪有不胖的道理。

4)没有良好的生活习惯。睡眠不足,但吃得又多,饮酒达量,外形不但难看,里边的功能也不怎么样。

相关专题: 减肥方法
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