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七夕前两日瘦腰围1.5寸

         在这个流行低腰的年代,谁不想做个性感小“腰”精,腰围太粗,NO!没腰型,NO!现在提供美体专家张淳淳教你1招可以快速瘦腰的方法,首先包上DIY辣椒瘦腰膜,接著花15分钟,做以下3款体操,只要2天就能快速瘦1.5吋,让你能轻松拥有小蛮腰,事不宜迟赶快行动吧!


瘦腰体操1

约做5分钟

功效:可以雕塑两侧腰型,同时让腿型变美。

STEP1

站在椅子后方,双腿打开伸直与肩同宽,双手平放身体两侧。

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