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三大解决之道赶走“游泳圈”

        夏季正是展示身材的时候,想不想来一场比基尼大赛呢?看着腰际的“游泳圈”有点怯场了。不怕,今天小编就教你正确识别并把它消灭掉。

 三大解决之道赶走“游泳圈”


        成年人的体型变化,往往首先从腰腹部增大开始,肥胖体型的特征也首先表现在腰腹部脂肪堆积上,“粗腰,大腹便便”不仅直接影响到一个人的精神面貌,也带来行动上的不便,而且也会影响到内脏器官的正常功能,常此以往,还会对健康造成威胁。对于上班族来说,腰腹部更是身材的重灾区。长时间的久坐,高脂肪的饮食,都会令你长出顽固的“游泳圈”。

相关专题: 减肥方法瘦腰
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