时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

简单丰胸操让胸部丰满挺立

  拥有丰满的胸部会让女人更佳自信,也更佳美丽。所以如今丰胸已经成为一种时尚女性朋友们在想到丰胸的时候不要只考虑到吃丰胸食品,一些小动作也是非常必要的。两者相辅相成,效果会更佳!

 简单丰胸操让胸部丰满挺立

     
  跪式胸部伸展

  1.双膝跪在垫子上,双手放在身体后侧的地面上,挺起胸部时头向后抬起。

  2.保持静止姿势15秒-25秒,慢慢将身体向上回到原位。

相关专题: 美胸
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
有效丰胸秘籍 胸部挺起来
8大减肥食品 丰胸又减肚
最有效的12个丰胸秘方
丰胸最全秘籍 照做一定大
丰胸去脂茶 减肥不减胸
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
俯卧撑是什么意思
俯卧撑锻炼什么
锻炼腹肌最有效的方法有哪些
婴儿肥是什么
怎么练三角肌
网友关注热点