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提升术 防止下垂的丰胸法

  挺拔的丰胸是无数女性梦寐以求的,但是,如果下垂了,可是会大大影响美观哦!这个动作超适合25岁以上的大姑娘们。因为它可以提升我们的胸部,对抗乳房下垂。如果你是一个非常注重胸部保养的人,那么这个动作就一定要学。

  固肩式的功效

  它可以消除我们手臂的赘肉,同时还可以防止我们的乳部下垂。你只需要记住它是一个一举两行的瑜伽动作就行了。

  具体动作:

   

  1. 跪坐在垫子上,腰部挺直。双手放在身体两边。

相关专题: 美胸乳房下垂
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