女人我最大kevin老师传授穷人小脸法

导语

在这里我有几招不用花大钱就能让脸变小的秘诀,我每天都会这样做,长达两年时间下来,久未见面的朋友,再看到我,也觉得我脸变小了!

 


了解自己大脸原因

         脸型如何主要来自于遗传,但后天生活作息也会影响脸部线条,依照成因可以区分为水肿型、咬合型、脂肪型。

水肿型:因为代谢异常水分无法顺利排除;特征:脸会忽大忽小。

脂肪型:遗传的Baby Fat或者肥胖造成;特征:用姆指与食指可以捏出饱满的肉。



咬合型:平时喜欢吃硬的食物或嚼槟榔族因为长期用力咀嚼食物,造成咬肌肥大;特征:上下颚大力咬合时,手触碰颊部可以明显感受有一块肌肉。


不嚼口香糖、红肉

         为了不让脸颊的咀嚼肌变大,在饮食上,我不吃红肉,红肉肉质纤维粗硬,需要用大臼齿磨碎,咬肌会过度运动,脸颊就会变大。我也不吃口香糖,很多人习惯在饭后来颗口香糖,去除口气问题,我随身携带潄口水,工作时与人近距离面对面工作时,如果有口气问题,潄口水就派上用场了。

        我不吃红肉也不吃口香糖长达2年以上,我觉得改变饮食习惯后,对脸型改善帮助最大。


 


擦保养品兼按摩

        很多女性局部循环差,不单下肢水肿,脸也因为水分滞留导致浮肿;脸部排水并不难,可以选择具有排水效果的瘦脸产品。像是含有七叶树、咖啡因、银杏等,增加局部循环。此外每天涂抹保养品时,再多加几个动作,水肿情形可以大幅改善。


  

排水按摩方法

1、以食指及中指腹,从鼻翼两侧、脸颊到耳际逐步停留轻按,各约5-10秒





2、最后两手再分别放左右脸颊延伸到耳际两侧停留5-10秒。这里也是中医所说的听会穴、颊车穴及大迎穴所在,能帮助消除赘肉。在耳际下方就是掌管代谢的淋巴腺位置,藉由手掌温度,帮助淋巴代谢水分及废物。



脸部做瑜伽

        将手掌握拳在颊部滑动,藉由按摩让鼓起的咬肌变得较为平顺,也能提拉因为年纪增长松弛的肌肤。

         这些方法看似简单,很多人轻忽不想尝试,想要直接削骨或者施打肉毒杆菌追求快速效果,其实不论是医美或整型后续保养也要遵守这些原则,才能维持手术效果甚至有加乘效果,我建议还是先从平时保养做起,不见成效时,再进一步找寻其他解决之道,大家试试看喔。

        学学Kevin老师的小脸绝招,你也可以当个小脸美人哦!

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