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跳跳爵士舞 轻松瘦下来

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2008-09-05 10:17]  责任编辑:san

相关专题: 减肥方法    

        女性们跳着热辣的爵士舞,伴随着动感的音乐,无不显示着女性的魅力,还有就是那火热的身材。“纯情玉女”梁咏琪曾经头戴黑色礼帽、身着白色服装在电视上大跳爵士舞,洒脱的舞步不仅让她显得帅气,据说,它减肥和塑形的效果很不一般。让我们也来试一试吧!

 跳跳爵士舞 轻松瘦下来

      
  动作1

  两侧膝关节交替向前扭动,身体要放松,上半身向相反方向摆动,手臂可以自然摆动各种造型。

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