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美腿女王陈思璇 雕塑修长美腿的私房招

        美腿女王陈思璇,跟同样拥有超级美腿的林志玲争夺“天下第一美腿”。对此,她说,自己的美腿是后天保养的,林志玲的美腿是天生的。谈起陈思璇,必然无法不注意到她的魔鬼身材,“早餐吃到饱、中餐不吃、晚餐8分饱”,是她的饮食原则,她建议早餐切忌吃冷食,以避免腹部囤积脂肪,变成“大腹婆”;下午她会喝杯黑咖啡,帮助排除身体多余水分;晚餐则多吃生菜、水果,其中又以凤梨最佳,可补充凤梨酵素,让肌肤亮白细致。

 美腿女王陈思璇 雕塑修长美腿的私房招


美腿雕塑 不中断

        陈思璇称自己是“懒美女”,不过口中说懒,其实爱美仍有坚持,每天一定或多或少做点美腿运动,即使只做3套动作、或只花5分钟,久而久之体能和柔软度自然增加,不易觉得累,赘肉也没机会累积。她说:“我不上健身房,因为很容易变成只在健身房做运动,最后演变为一周只有一天时间运动,反而难累积运动效果。”不过正因为懒,她也自创懒人美腿运动,例如上班时即使双手忙碌,仍可让空出的双腿互相敲敲打打做运动,防水肿兼美腿。 

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