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按摩&茶饮 塑造动人美腿

         美腿的魅力,从莫文蔚每次出席活动都不忘晒下就可以看出。大象腿?萝卜腿?不用担心,跟着我们一起瘦腿按摩,让你轻松拥有动人美腿

消除大象腿

功效:促进脂肪燃烧,活化大腿的血液循环。
 
Note:平日不要长时间一直坐着,每隔1.5~2小时,就要起来走动一下,食物方面也尽量少摄取淀粉类及重口味的食物,以免增加大腿肥胖。


方法1

1.双手手掌虎口张开,握住大腿,由大腿上方往下、再由下而上重复抓捏按摩,约10分钟,再换边重复动作。

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