瘦脸DIY 女星何妤玟公开方法

        过了中秋,国庆也接踵而至,免不了又是大鱼大肉,看着日益圆润的大饼脸,真是很烦恼呢?其实跟大脸说掰掰一点都不难,艺人何妤玟告诉大家,瘦脸除了要饮食节制之外,还要加上一些按摩的小运动,就会有意想不到的效果喔,今天就请何妤玟现身说法,教我们保养脸蛋的小秘诀,让大家都能变成瓜子脸美女喔!

        每天按摩脸蛋,你也能跟何妤玟一样,拥有一张瓜子脸喔!



按摩前须知 

   
         按摩脸蛋前,建议大家可先敷面膜,补充脸部水分。


         敷完脸后,若干手按摩脸部易伤害皮肤,手一定要沾上适量的面霜,进行脸部按摩,不仅能有助于按摩,也能滋润皮肤。



脸部按摩操

1 、为了强化脸部的肌肉,让脸蛋的线条更加紧实,可以用力发出ㄚ、一、ㄨ、ㄟ、ㄛ,每天连续做20次。


 




  


 




2 、闭嘴唇,往右撇持续10秒换边,左右各10下训练脸颊肌肉。 


 


3 、两手中指和无名指放下巴,往上轻推至耳下1分钟,可瘦脸



4 、用两手指腹往上轻拍脸颊1分钟,可消除疲劳,促进新陈代谢。


      
5 、掌心放脸颊上,往内按压1分钟,力道强弱交替刺激神经。 


 


6 、用力咬牙,下巴耳垂间隆起处用手掌靠手腕处按5次,可消水肿。



7 、颧骨下距耳朵3公分凹陷处,用中指和无名指轻按,可消赘肉。


 


8 、无名指和中指在下巴交互外推20下,可减少赘肉。



眼部按摩操 
 


1 、无名指的指尖可以沾些眼霜,从眼角处往外反覆轻推1分钟,可改善眼袋和黑眼圈。 


 


2 、眼睛上方可以用无名指轻轻地由眉头往外按压,尤其是在眉头的部份按压久一点,可以避免出现泡泡眼喔。



私人小秘诀


         取一小段透气胶带,从两侧下巴处往上黏至耳朵下方,一觉醒来,两边的脸颊肉,会有往上提升的效果喔! 



         晚上睡觉前、或是感觉眼睛疲劳时,可以敷上眼膜,轻轻按摩,减轻眼睛的负担,避免水肿。

专家档案

        身材姣好的何妤玟有张baby face,她最怕被人说“脸肉肉圆圆的”,这几年来她不段尝试,终于让自己耀升成为小脸美女,妤玟告诉大家,想变身巴掌脸美女,脸部需运动,建议大家每天帮脸蛋做运动,就能轻松拥有ㄧ张瓜子脸喔!

          对于那些腮骨过大的MM,想达到瘦脸效果的话,可以从发型跟化妆方面入手!

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