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歌手潘嘉丽传授美腿秘诀

         修长的美腿,是无数美眉梦寐以求的,现在就让歌手潘嘉丽传授下美腿秘招吧!潘嘉丽专辑中以迷你裙或热裤的装扮,搭配短靴、高跟鞋或膝上长袜,让人对她的纤细美腿线条印象深刻。而曾任空姐的她也有不少美腿撇步。我们请潘嘉丽分享保养腿部的小秘诀,包括爱用的腿部保养品、按摩方法、以及瑜伽动作等,让你在家也能试试看。

 歌手潘嘉丽传授美腿秘诀


PART1 拉筋与运动

        身材纤细的潘嘉丽,虽然看来弱不禁风,不过其实她可是运动型女孩!从小参加田径队、还练习民族舞蹈,让她运动神经与柔软度都相当好。现在的她最喜爱普拉提,她说有空时就会去健身房上课,没空出门的话就只好自己在家拉拉筋。以下由潘嘉丽示范4招伸展运动,拉长腿部肌肉就能让线条看来更纤细修长啰。 

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