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网球小动作 完美手臂曲线

          库娃、莎拉波娃.....不少网球明星都拥有令人艳羡的好身材。教你3步网球动作,练出优美手臂线条。

 网球让手臂美度迅速提升

      
STEP1:双脚自然分开,侧身身体微屈成弓状站立,然后抛球,身体同时向后倾,手臂从后向斜前画最大弧度,奋力一击。

相关专题: 瘦手臂
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