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怎么丰胸安全又见效快 快速练就深”V”乳沟

  每个女性都希望自己有一个丰满的胸部,但是很多人又是天生缺陷,胸部扁平,为了打破这个缺陷拥有丰满的胸部。很多开始尝试各种的丰胸方法,按摩、饮食等丰胸,小编也在这里提醒那些正在丰胸的女性们,不健康的丰胸方法会造成乳房不健康的,那么怎么丰胸效果最好呢?下面小编在这里为您介绍怎么丰胸安全又见效快小常识让你在丰胸的同时拥有一个健康的乳房!

  

 怎么丰胸安全又见效快  快速练就深”V”乳沟

  一、伸腰式美胸徒手操

  1、挺胸收腹,双手反向交叉,伸直,往头顶方向高举。

  2、手肘弯曲,左手用力往下拉,并带动右手至脑后位置。

  3、双手往上举起,重复1动作,然后换手进行。

  二、夹书集胸式

  1、把两本杂志或书放在腋下,夹紧。

  2、手肘弯曲,两手握拳,用力往内夹紧书或杂志,不让其滑落。直到手臂有疲劳感为止。

  三、推墙健胸式

  1、面对墙壁而站,双手打开与肩同宽,掌心贴紧墙壁,抬头挺胸,收紧小腹。

  2、上身往墙壁方向压,像用力推墙壁一样,同时手肘弯曲,尽量使胸部贴近墙壁表面。

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