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简单情侣操 消灭小肚腩

        恼人的小肚子穿什么衣服都不好看,怎么办呢?小编介绍一组简单的情侣操给大家,跟你家那位一起消肚腩吧!

 简单情侣操 消灭小肚腩


        一方平躺,另一方长跪,上身和腿同时抬起,静力保持10-30秒,同伴协助保持平衡,对方可适当托住双脚以帮助。

相关专题: 减肚子
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