牛尔传授紧致小脸操

  你是否经常望镜兴叹:“只要脸变小的话就会更可爱。”任谁都是这么想的吧!那就从基础保养做起,彻底实现小脸的愿望。我们为大家采访了牛尔老师关于瘦脸的知识,快来Check

 一、关于小脸保养的问题 先请教牛尔老师!
 
Q:只要做小脸操真的可以将脸变小吗?

 
A:按摩主要的效果在促进血液循环,提高新陈代谢,将肌肤内不好的废物排出,并且让肌肤获得新鲜的氧气及营养,按摩过后肌肤会更健康,还会显得光滑、红润有气色,当然如果搭配上具有紧致效果的按摩霜,的确能够将脸部变得更加紧实,长时间使用下来,脸也会感觉缩小一些。


 


Q:什么时候做效果比较好?
 
A:首先就是早上起床按摩,可以达到排水的效果,晚上则为洗澡后、保养前的按摩效果最好,另外像是生理期前也可以多加按摩,避免脸部浮肿。若是搭配按摩霜的话,对于正确时机及按摩手法会根据各家产品特性不一而不同,使用前最好能详读使用说明,但一定要掌握的诀窍就是:顺着肌理及生长方向按摩,且动作要轻柔即可。


 


Q:市面上卖的瘦脸霜真的有效果吗?
 
A:目前市面上的瘦脸产品大致分为两类:

1. 年轻肌肤:只要功效是为肌肤排水,减少脸部浮肿的现象。

2. 熟龄肌肤:以抗老化为主要诉求,也就是拉提紧致肌肤。

  不过两者都必须长期使用,如果有一天没一天的用,只能达到暂时性效果而已喔!


 


Q:日本流行的小脸按摩器安全吗?

 
A:简易的滚轮按摩器几乎都是安全的,也建议不会手部按摩的人改用这类按摩器比较好,因若是自行按摩错误,反而造成更多的皱纹就糟糕了。


二 Morning 拍打化妆水请这样做!

 
  你一定发现,刚起床时脸感觉特别肿大,那是因为肌肤还在沉睡,所以要拍打化妆水达到醒肤功效,不过研究发现如果再加上拉提按摩才能真正唤醒肌肤,达到想要的紧致小脸效果喔!

      

推开皱纹

  利用指腹的力量,从鼻子旁边往太阳穴抬高,感觉像是把肌肉往外拉,消除颧骨上方的赘肉。


 


脸部拉提

  一手固定下巴,另一手以螺旋状网上推,藉由这个动作搓散囤积的脂肪,让下巴显得更加瘦长。



双下巴消失

  利用手指间的力量夹住下巴并用力往上拉,彻底打击双下巴的困扰。



整体再度拉提

  最后用手掌心将脸部的肌肤都往上抬,加速血液循环让两颊红彤彤,连腮红都可省了呢!



小绝招

眼睛变大哦!


  眼睛周围肌肉的方向是绕着眼睛的,依照箭头方向与指腹轻绕,能把眼睛张开并往上提哦!



三 Night 小脸体操预备
 
  当脸颊的肉看起来很明显的时候,就是表示肌肉有松弛的现象啰!所以睡前三分钟一定要作紧致脸部体操,同时也能加强保养品的吸收哦!


打散脂肪

  开始小脸操前,先打散脸部的脂肪,利用食指交错推挤脸部肌肉。



嘴角上扬法

  嘴角上方算是脸部的中心,所以特别重要,利用中指、无名指从颧骨下方按压,同时往上推,将肉肉脸推不见!



两颊紧致法

  同样以食指与无名指往上提到眼尾,可以减轻两颊一天的疲劳与松弛现象。



鼻子高挺法

  用手指腹轻按摩鼻梁,往额头方向推,这样多做几次,鼻子会变得较高,脸型自然跟着视觉效果缩小哦!




眼睛的拉提

  每晚涂抹眼胶产品后,别忘了将食指与中指放在眼尾的延长线上往上拉,并停止10秒。



颈部线条

  最后别忘了脖子,由下往上轻拍数10下,运动能防止脸部受地心引力影响往下垂哦!

       每天早晚不要偷懒,仅需短短时间,让你小脸更加精致!

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