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汉方六招 狂塑下半身

  进入秋冬,好食欲又回来了,不知不觉中,惊觉去年的裤子扣不起来了?要对抗下半身发胖的2大凶手—橘皮组织、水肿,小编用力推荐菇类、杂粮、豆类、茶类,4种中医食材和穴道按摩,帮你解决烦恼,削掉一圈圈肥肉,重拾青春活力!

 汉方六招 狂塑下半身


下半身肥胖2大问题

  要先了解敌人,才能百战百胜,锁定目标,就要开始甩掉胖胖…腰、臀、腿!

1.水肿

  上半身还好,只有下半身胖嘟嘟~以前肠胃就不太好,没吃很多,为什么还是一直胖?这样的你,可能就是水肿虚胖!

肠胃不好易水肿

  原本肠胃就弱,吃下的食物无法充分利用,导致老废物质和多余水分累积在体内,结果不是变胖就是容易水肿。


中医告诉你该怎么做…

多吃补气食材

  中医所谓的脾泛指整个消化功能,当脾气虚时,会使身体代谢失常,多余的水堆积在体内成为水肿。因此要“健脾利湿”,就是要补脾气,食用利水、补气食材,调整肠胃功能,促进代谢。

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