林嘉绮的独门美胸秘方

  胸部一定要大才是美吗?当然不是啦,只要整体比例佳,不是大罩杯也一样很美。不过,胸型一定要向上(挺)与向中(集中)看齐,才能变成美丽的武器。


  在所有的模特儿里面,就属嘉绮的胸型最美了。自从她在二十五岁时,接了丰胸产品的代言后,就开始非常认真的雕塑自己的胸型。不但在两个月内由B升级成C,胸型也呈现出最美丽的水滴状,即便到现在,她还是天天努力的做运动与保养,甚至还开发了自己的美胸系列产品,维持美胸的成果。

  别担心,就算现在的你已经超过二十五岁,只要把嘉绮的美胸秘招学起来,绝对可以挺而美喔!

  以下是嘉绮的独门美胸秘方,大家赶快一起来做做看吧!


 

1.向上集中美胸操

每天想到就做,持续做,胸部不但更集中,也会更up!

(1)双手合十,前臂并拢。

(2)向上抬高,手肘保持并拢,停住三秒后再放下。

(3)重复上述动作约五到十次。

 

2.罩杯升级秘密菜单

  许多食物都含有美胸所需的营养──胶质与蛋白质。只要多多摄取,罩杯就可以健康升级喔!

(1)必吃胶质menu:蹄筋、海参、猪脚、木耳……

(2)必吃蛋白质menu:木瓜、鱼、瘦肉、鲜奶、起司……

(3)必吃“黄豆炖肉”menu:这可是我最爱吃的美胸餐。黄豆具有雌激素的成分,加上猪肉里丰富的蛋白质,对罩杯升级极有帮助喔!此外,炖煮则是少油多健康的最佳烹饪法。以下是我的简易食谱:



A. 材料:黄豆四两、梅花肉六两、酱油两大匙、水一大匙。

B. 首先,将黄豆泡水。

C. 接着,把梅花肉、黄豆与调味料一起放入锅中用水煮。

D. 用小火慢炖约半个小时后就完成啰!

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