按摩整骨 塑造混血儿般的小巧脸庞

  想拥有像西方美女一样立体而小巧的脸蛋吗?东方与西方美女最大差异就在于骨架。西方人天生立体窄脸,五官看起来精致立体;东方人五官较肉、扁,比起来偏可爱路线。女神的Half血统,让她们天生就有吃香脸型


大脸原因不单纯,你努力对方向了吗?

  以下是脸看起来圆、宽的几个原因,找出造成你大饼脸的真正元凶,对照后面小编的单点击破法,保证就能有混血儿的窄脸

1.[骨] 东方人脸型天生就圆短

  骨架可追溯至人种。除了天生遗传,连睡眠、饮食等生活习惯也会影响,最明显的例子就是外国北鼻从小趴睡、而东方人总是仰睡,影响到头型及脸型

2.[水] 代谢不好引起水肿

  因为淋巴循环代谢不好,造成水分囤积甚至浮肿,还会让脸看起来暗沉



3.[油] 婴儿肥只会肿到22岁

  专家说22岁以前都可以算是因为发育所造成的“婴儿肥”,22岁还是脸胖胖?就是脸上脂肪太多或荷尔蒙改变造成!

4.[垮] 皮松肉垮让脸横向扩散

  只要从镜子中看侧面,发现嘴角两边的肉有向下延伸的倾向,就是皮松肉垮让脸不再紧实



整骨前要注意的地方!

CheCK 1 不能留长指甲

Check 2 确实的碰到骨头

Check 3 一定要使用按摩油或霜

Check 4 课程1-5,每天早晚都要做

Check 5 要感觉到痛才有效

Check 6 利用桌子使力,力道更强

靠自己的神手就能整骨变窄脸

  当碰触骨头的时候,除了调整骨骼位置外,也会一起运动到筋肉,促进血液循环。



【眼周按摩】女神轮廓主要靠眼睛

眉中 去除眉中的表情细纹,让额头饱满光滑

  眉中细纹除了年纪的关系,也会因表情而跑出表情纹,眉中平滑看起来就会饱满

STEP 1》在眉心上下推10次

  用大拇指第一关节,上下推10次,不能太快,要慢慢的像把皱纹拉平的感觉

STEP 2》平行的按摩眉骨

  同样用大拇指第一关节,先在眉骨上方左右的拉,之后再按摩眉骨下方


眼窝 刺激眉骨能带动眼周,就能脱离泡泡眼

  刺激眉毛下面的眉骨,可以使囤积的老废物质流动,改善泡肿,增加深邃,同时也可消除眼睛疲劳,让眼睛像戴了放大片的水亮有神

STEP 1》从眉头下方往眉尾滑动

  用大拇指的指腹,从眉头下方往眉尾方向移动,因为使用的地方是指腹,所以千万不能有指甲



【脸颊】颧骨一高脸就立体

颧骨高,脸的下半部轮廓看起来自然瘦,法令纹也会因为脸被提高,而变得不那么明显,以下这套手法要重复做3次

step 1》用力按颧骨下方

  用大拇指的指腹,找到黑眼球正下方的颧骨,用力的按三秒,把手肘靠在桌子上较好施力

step 2》虎口夹住颧骨往上推

  用虎口的骨头夹住颧骨,一样藉桌子施力,把颧骨用力的往上推

step 3》让乔好的颧骨定位hold住

  用掌根的骨头,把颧骨往上推,力道大约是推上去后视线有被挤压到的感觉才行



【鼻梁】直挺鼻梁,看起来更像half美女

  学会了这招,就算是鼻梁低的东方人,也能有直挺鼻

step 1》找到眉毛中间的鼻骨

  用大拇指第一关节,沿着鼻梁由上往下垂直滑动



下巴】到三角形下巴,让脸型比例更完美

  无懈可击的女神颜,就是要拥有0死角的face line,连侧脸也要够美,这个动作除了让能让下巴曲线变美,还能顺便按摩淋巴排毒、除水

step 1》虎口夹住嘴角两侧

  用大拇指顶住下巴做出呐喊动作,确实以虎口夹住后往内推,手肘靠在桌上帮助施力

step 2》用虎口轮流往耳下推去

  其中一支手用力内压再往耳朵滑去,像是把下巴的肉推掉,然后换边做



【轮廓face line】女神骨骼完工关键—蛋型轮廓

  把颧骨往中间挤,骨头窄了脸看起来自然就瘦,还能让眼距因此拉近,五官瞬间就能变立体

step 1》用大拇指下方的骨头把颧骨往中央挤

  把手贴近颧骨两侧,用力往内推10秒,手肘可靠在桌上,重复三次

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