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明星们的收腹瘦腿翘臀招

  镜头前,女星的火辣身姿抹杀了无数菲林。现在,就让我们一起学习镜头背后的塑身秘诀吧!


明星爱用的运动有两大特色:

1.经过她们亲身体验,而且觉得有效;

2.简单方便,每个人都可以做,不需要特别经过教练的指导。

  看着明星们窈窕有型的体态,你是不是也想亲自体验她们爱用的塑身操到底多有效,针对四大部位---腹、腿、臀和手,完整呈现女星的窈窕身材的秘诀。

小腹婆BYE-BYE

推荐明星:徐若瑄、林志玲、吴佩慈、MAKIYO、陶晶莹。

  说到瘦小腹,几乎是所有艺人都一致推荐---仰卧起坐,演艺圈放眼望去,拥有令人称羡的平坦小腹的就非Vivian和莫文蔚莫属,她们俩也都是这项运动的爱好者唷!想要瘦小腹,做仰卧起坐就对了。

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