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苹果or西洋梨 给你下半身提案

 

 苹果or西洋梨 给你下半身提案


  想要拥有完美下半身,首先找到自己的体型。找对体型减肥不再是难事!

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  脂肪分布的部位不同对健康会有不同的影响吗?答案是:有!体型能透露出健康讯息。当体重计及身体质量指数(BMI)告诉你体重过重的同时,并无法分辨出体脂肪是如何分布的。有人胖在腹部,有人则是臀部。那么,你的体型是“苹果”型?还是“西洋梨”型?这又代表着什么不同的意义呢?首先请你量出正确的腰围及臀围,跟着小编来了解自己:

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