天天按摩操 塑造玲珑小脸


  玲珑的小脸让人女孩子看起来更娇小可人。你想让你的大脸变小脸,其实很简单,只要做以下的脸部按摩操就可以了。


  第1式:以食指和中指的上指腹,在颧骨对下的凹位轻力按压半分钟。 


  第2式:双手合拳,以指节部位在颧骨对下约吋半的位置轻揉半分钟。


  第3式:接双拳向腮位两旁外推,重复动作5次。

 


  第4式:以食指和中指,由耳珠后凹位至颈项向下推按,重复动作5次。 


  第5式:最后在锁骨对下的部位定点轻力按压半分钟,整套瘦面按摩动作便完成 。


  面部按摩要注意下列几点:
   


  第一,按摩的方向要与面部皱纹成直角。

  按摩强调要顺着肌肉的走向,皱纹与肌肉走向成直角,按摩时与皱纹成直角就是顺着肌肉的走向。也就是说,若皱纹是横向的,就纵向按摩;若皱纹是竖向的,就横向按摩。


  第二,要朝一个方向按摩。

  因为面部肌肉是朝一个方向生长的,所以按摩也要朝一个方向。另外,面部肌肉是从中心部分向外延伸的,按摩也要从里向外,若来来回回按摩,与肌肉的走向相反,反而会导致皱纹的出现。


  第三,眼角、嘴角要予以特殊对待。

  眼角、嘴角上的皱纹是以眼睛、嘴唇为中心,呈放射状的。这是因为眼睛和嘴唇是被括约肌的环状肌肉所包围。顺着肌肉的方向,从两侧按摩括约肌即可。眼角最易出现皱纹,又是十分显眼的部位,一定要特别小心,按摩时千万不要用力。


  第四,按摩的手法要轻。

  按摩至皮肤微微发热或有红晕即可。


  第五,皮肤有感染、痤疮时,不要进行按摩,以防感染扩散,得不偿失。


  第六,按摩可自己或请他人进行,但按摩前需将手洗得非常干净。 


  第七,按摩时要先洗净面部,涂上按摩霜,这样既省力,又滑润。按摩完后可用热毛巾揩掉按摩霜,这样,不仅会感到舒服,还能进一步增强按摩效果。

  每天洁面后花上3分钟,便能按出一副玲珑小脸。 

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