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生活中必知的瘦腿美腿绝技

  寒冷的冬季,你是如何让你的腿变的苗条的呢?如果你还没有找到方法,下面小编就介绍一种超简单的瘦腿美腿法。

 生活中必知的瘦腿美腿绝技


  美腿绝技1:泡脚

  到了秋冬总是双脚冰冷?看达人一步步教泡脚与按摩诀窍,不仅可以养成一双美腿,也让腿温暖起来。

  每天洗澡后花15分鐘泡脚,可以促进血液循环,对於手脚冰冷的美眉很有帮助,即使看电视、看书时也可以做;趁泡脚的同时按摩保养,效果更加倍。 
 

 生活中必知的瘦腿美腿绝技


  试水温
  
  水温约摄氏38-40度即可,不要太烫。大约5分鐘后水温就会开始下降,可以在旁边放个热水瓶随时加热水。

 生活中必知的瘦腿美腿绝技


  加浴盐
 
  可以加入海盐或浴盐,延缓水温变冷,每200公升水约加入100g。

相关专题: 减肥方法
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