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名模们的美腿秘诀揭晓


  许多人羡慕名模们拥有笔直修长而滑净的美腿。其实你不用羡慕她们,只要你按照下面的建议平日注意对腿部的保养功夫,相信不久你也会拥有模特们般的美腿。
      


  1.小腿过于粗胖或纤细都会影响小腿形体的健美,为了使你拥有一双漂亮健美的小腿,必须在日常生活中注重以下的锻炼和保养,有空便应反复地立起脚尖,再放下,这样可以运动脚底肌肉,紧缩小腿线条,每次最好练到小腿肌肉有些酸痛,曲膝和在楼梯上(半个脚掌着地)做效果更好。

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