V脸速成班 塑造小脸美女

导语

  从范冰冰到李冰冰,从黄奕再到梅婷,仿佛一夕之间,明星都称了V脸,也告诉了我们,巴掌脸是成为美女的第一条铁律。但东方人天生的脸部骨骼造就五官较平板、轮廓不深刻,不是两颊发达的国字脸、就是看起来好捏的肉饼脸,还有更多人都烦恼的水肿泡泡脸,别担心!这里有专家指导,靠着三分钟轻松按摩就能打击恼人嘟嘟脸。

对症下药告别大脸封号

  脸形大小取决于骨骼,虽然不是每个人生来就是巴掌脸美女,但是对症下药就能看起来小一点喔!恼人的大脸主要分三种,第一种是自然天成看起来像圆饼的肉肉脸,因此常被取笑为PIZZA脸,第二种即为许多女性烦恼的水肿脸,因为代谢不良或摄取过多盐分、水分,脸上线条跟着不见了,年龄马上自动加五岁,第三种则是爱吃硬的食物而咀嚼过度,造成两颊肌肉发达的国字脸,则被戏称为本垒版,正确适度的按摩皆可让这三种“大”脸看起来小一点喔!

我不是大饼妹

  两颊嘟嘟的Babyfat是许多人的困扰,虽然可爱但却不符合小脸美女的宗旨,肉肉的年轻美眉靠着早、晚定时按摩就能效果显着,而轻熟女就得多费些功夫再加上脸部运动,训练较松弛的肌肉恢复紧实,让松垮的脸部线条UP UP,脸部轮廓看起来自然就小了一号,“ㄚ、ㄧ、ㄨ、ㄟ、ㄛ”发音练习和吹气球都是不错的脸部肌肉运动。



拒当水肿人

  新陈代谢降低、水分滞留在身体里,就成了许多OL脸部水肿的困扰,要避免早上起床被镜中的浮肿脸吓到,就得注意日常饮食盐分的摄取,睡前切忌不要摄取过多水份及含酒精饮料,如此就能减低水肿的发生,但有人因天生体质,早上总是难逃水肿困扰,就可藉按摩搭配具紧实成分的产品紧急排水,再搭配利尿的饮品,如咖啡、玉米须茶等,就可尽排掉身体滞留的水分。



摆脱本垒版封号

  看起来阳刚的国字脸,则是因为两颊的咀嚼肌太过发达,常嚼口香糖是因素之一,另外爱吃坚硬的坚果类及耐嚼的鱿鱼丝等零食也是成因,可以加强脸颊两侧咀嚼肌的重点按摩,让肌肉放松外,也别忘改变吃“硬”不吃软的习惯。



小脸美女照过来

  虽然三种大饼脸成因各有所不同,但靠着按摩促进脸部淋巴循环与代谢,可让脸部看起来更紧实,所以只要每天早、晚给自己三分钟,搭配正确的按摩手法或工具,再配合含适合成分的保养品,不仅能塑脸有成,还可促进血液循环让脸部气色更红润。



瘦脸按摩造就QQ肌

  市面上号称纤脸、塑脸或V脸的相关商品林林总总,可依个人需求及肤质做选择,搭配精油产品、使用原本的乳液面霜也可以,含可可豆萃取成分可防止肌肤松弛、海藻萃取则可紧实肌肤等,随各人喜好选择搭配,芳疗咨询师周庭萱表示,基本上勤按摩就可收立即塑脸的效果,而长期每天早晚按摩三分钟,还可促进胶原蛋白增生,强化肌肤弹性,延缓松弛老化,只要利用早晚保养肌肤的时间,就可轻松成为V脸美女。



工欲善其事,必先利其器

  “瘦脸按摩前别忘1.搭配的产品2.搭配仪器(取代按摩手技)3.促进排毒的环境。”偏干性及老化困扰肌推荐使用DIY的塑脸按摩油效果较佳,可选用植物基底油30ML加上精油10滴以内(迷迭香、天竺葵、乳香和葡萄柚任选二至三种组合),其他肤质可随意选用适合的塑脸霜或精华液。

  另外,可搭配离子导入、超音波导入或最新的电孔导入等居家美容仪器,这时就不需按摩手技,可直接搭配保养品使用,周庭萱提醒,仪器使用时需顺着脸部肌肉方向,记住“从中往外,由下往上”这八字箴言即可,而机器的穿透能力较强,需注意使用时间及频率,如使用时肌肤过于泛红,表示对肌肤刺激过大,需立即停止。

  塑脸关键在于促进水分与淋巴废弃物的代谢,现代女性生活压力大且缺乏运动,在按摩塑脸的同时不妨点上精油熏香灯,配上轻柔的音乐,在开始前搭配三次深呼吸,让环境的加成效果及深度呼吸促进体内废物排出,强化按摩效果。



塑脸跟着做


Step1两手指腹从下巴定点以直线方式往耳际方向推抚再回到下巴,在第一次定点外侧一点找第二定点,从第二定点处以相同方向按摩再回到第二定点,以靠近耳朵方向找第三个定点…,一直做到第五个定点约在眼睛下方,这时以平行方式往外(耳)直线推抚。



Step2中指延鼻梁慢慢上推,会感觉有点痛,这个动作能加强鼻梁立体,消除脸中水肿。





   
Step3在眼睛周围定点按摩,从眉头定点直按,一点一点滑到太阳穴,下眼脸也是从眼头往太阳穴方向移动。


     
Step4手掌托住下半脸,手指按住脸颊肉,稍微用力往上提。





Step5拇指与食指两只成平行,从下巴往外至耳朵方向,稍微用力按捏脸颊边缘,加强塑型。

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