你是否对自己的身材很不满意？你是否在冬天被埋在衣服下，被埋在脂肪里？请好好善待你的身体吧！小编教你在浴前浴后怎么瘦身，更能拥有滑嫩肌肤！
肌肤保养应该以轻松的情绪、自然的成分，达到最好的肌肤质感，如同享受美食一般的美好感受，这就是肌肤慢食的概念。
对策1：掌握沐浴纤体好时机
不用小编一再叮咛，美眉们都知道每天沐浴时是纤体保养的绝佳时机！因为此时的血液循环特别顺畅，利用沐浴时加强按摩和保养，保证效果加倍喔！
小腹克星
“咖啡渣”神奇的去角质+紧肤效果
沐浴时，取适量含咖啡渣成分的身体磨砂膏，针对角质较多的部位以手掌画圆方式轻轻按摩；此外，在容易囤积脂肪的部位，尤其是穿比基尼时绝不能凸出的小腹部位，沿着血液、淋巴流动的方向，朝心脏部位移动，能达到消灭脂肪的效果。
蝴蝶袖bye bye
“可可亚”无法小觑的紧肤奇迹
在沐浴时，建议你可以选择含有可可亚成分的沐浴乳，因为可可中所含的咖啡因，能促进身体代谢、紧致曲线，连最难瘦的蝴蝶袖也能轻松解决；此外，自然浓郁的可可香氛，可以让你在沐浴的同时保持愉快的心情。
对策2：沐浴后不能忽视重点雕塑
在沐浴后，趁着身体还热呼呼、血液循环仍保持在最畅通的状态下，赶紧再来做重点部位的雕塑吧！
肉肉臀大改造
“辣味红椒”天赋异秉的纤体妙方
红辣椒被推荐为节食饮食之一，因其富含独特温热辣味，能帮助燃烧且融化内部脂肪酸；因此，使用含有红辣椒成分的纤体产品来对付肉肉臀，绝对能达到最佳的效果！
“芹菜”令人赞赏的美腿神话
芹菜含有维他命A&C、钠、镁、磷、铁…等养分，因此，含有芹菜成分的纤体产品是用来紧致腿部曲线的最佳选择！
