按摩4大招 瘦脸很简单

  想要瘦脸的MM注意了,小编给你推荐一套瘦脸按摩操,只需坚持,你也可以当个小脸美人哦!


  用手捏住鼻根固定,再用手按到鼻翼的肉窝窝里,然后向脸郏最高点拉直线按摩。力度不要太大,避免拉伤肌肉与皮肤。



  想要瘦脸的MM注意了,小编给你推荐一套瘦脸按摩操,只需坚持,你也可以当个小脸美人哦!


  一手四指握拳,拇指按住耳下,一手四指紧贴着颈部最上缘,拇指用力向下滑动到腮绑不动,四指手向下按摩颈部肌肉到锁骨上。这样能消除大腮帮这个地方的肥肉,改善肌肉形状。



  想要瘦脸的MM注意了,小编给你推荐一套瘦脸按摩操,只需坚持,你也可以当个小脸美人哦!
 


  直接用双手的大鱼际从两鬓开始向下按摩,经过两颧骨,落在嘴角旁,手一直要包住脸,按摩掉多余的肥肉,最后再张开嘴,活动嘴巴周围的肌肉。



  想要瘦脸的MM注意了,小编给你推荐一套瘦脸按摩操,只需坚持,你也可以当个小脸美人哦!


  舌尖尽力水平伸出,再向上伸出,尽量往鼻尖的方向拉伸,然后再向下往下巴的方向拉伸。所有这些动作下巴都要用上力气,这样才能锻炼嘴巴周围的肌肉,防止松弛。
相关文章
5招腹部按摩减肥法消脂速瘦
局部按摩减肥 瘦臂瘦大腿
淋巴按摩瘦小腿5招搞定
按摩除橘皮 10天瘦腿法
按摩8穴位 快速减肚子
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
俯卧撑锻炼什么
俯卧撑是什么意思
锻炼腹肌最有效的方法有哪
怎么练三角肌
女生瘦腿的最快方法有哪些
网友关注热点