瘦脸绝招 小颜美女变身记

导语

冬天到了,身上的肥肉可以藏进衣服里,脸上的肉肉,又该怎么藏呢?小编为爱美的你收集集中有效的瘦脸法,在过年前,来个瘦脸大作战吧!


脸容易浮肿的你该这么办...

对策1  早上用冰水洗脸

效果︰让早上浮肿的脸能迅速恢复,同时还能解决青春痘及粉刺问题呢!

方法︰每天早上在洗完脸后,将冰块放进洗脸盆,然后把脸浸入冰水中约5秒钟,脸离开冰水后立刻用手拍打脸颊,这个动作约重复10-30次。


对策2  美颜吐纳术

效果︰常做这个动作可刺激淋巴腺,达到消除脸部浮肿的目的。

方法︰大拇指放在脸上,食指放入口中,用这两只手指夹住脸颊,以鼻子吸气、再用嘴巴呼气,将体内老旧废物吐出,这个时候拇指及食指要跟着吸、呼气而上下移动,每边约做10次。


  小胖脸有多种原因,可能是松弛;可能是水肿;也可能使肌肉僵化,每天做次“瘦脸操”,不但能渐渐拥有紧实小脸,对皮肤也有益处哦。

小贴士:

1.脸部按摩前必须在手上搓有适量的乳液,使手与脸部皮肤在按摩时有润滑感,减少与脸部的摩擦。

2.整套按摩的各个动作皆是提升肌肉的动作,注意手势的向上提拉。切不可向下按摩,这样会使皮肤变得更加松弛。



3.瘦脸按摩时双手所用的力不可太轻,也不可太重。要使脸部皮肤下的肌肉有提升感,不可在脸部表面做文章,要用所谓的阴力。

4.整套按摩可在清洁脸部肌肤后完成,注意别忘了清洁手部哦。



脸框雕塑

  想要拥有更完美的脸型,自然先从雕塑脸框开始,尖尖的下巴颌、紧致的轮廓,快快行动吧。

  双手由下巴处开始按摩,顺着脸部轮廓慢慢向上推送,直至手指触碰到耳垂为止,这组动作能提升脸框部分的下垂肌肉。



面颊按摩

  谁想有一对肥肥肿肿的面颊?怎么让脸颊饱满而不下垂呢?

  双手由鼻翼两旁开始,慢慢斜向上推移,直至整个手掌能够盖住面颊为止,接着沿两颊继续往上进行提升按摩,感觉整个脸颊都热乎乎的在向上伸展,这组动作可提升面颊赘肉。

  当然,如果你的脸型不够完美也没关系,因为透过正确的按摩瘦脸法,不仅可以有效改善,还能够使你脸部肌肤光滑细致、看起来容光焕发。



  简易瘦脸按摩DIY

  边深呼吸边做运动,不仅能刺激神经系统和皮下组织,同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。

  A、(左)从鼻子横梁两侧开始,经过鼻翼,以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位,再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。


  B、(右)从内眼角开始,经过额头慢慢移向鬓角,再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。



    C、(左上) 从嘴唇下方开始,向耳朵下方,再到下巴后重复按摩。


    D、(右上) 从鼻翼旁开始,通过鼻子的横梁后向额头运动,再经过鬓角向下巴处伸展。



    E、(左) 从下巴开始,经过耳根和鬓角,向额头方向,再经过鼻子两侧直到嘴边,以抚摸按压的方式进行

  瘦脸大行动,现在正流行,赶紧变身小脸美人吧!

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