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新年瘦身策略直达每个部位


  新年假期即将到来,海吃海喝是不可避免的,想要保持苗条的身材,我们要随时做好瘦身计划。下面看看小编为你准备的新年瘦身策略吧,保证你想瘦哪就瘦哪!


  娇俏下巴生成术

  消除双下巴最简易的方法就是向下伸舌头,同时用力睁开双眼。这个动作最好隐蔽实施,特别是不要让你男朋友看见,说不定他会被你吓一跳!如果你觉得这个动作不太雅观,还可选择另一种方式:把舌头用力顶下腭的牙肉,同样可:以收紧颈部肌肤,减轻双下巴。

  工作间隙时,轻轻闭合双唇,舌尖用力顶住上腭,保持6秒钟。此练习一天做几次,双下巴就会在不知不觉中消失掉。

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