纤容按摩 塑造小脸美女

  小脸与大脸的区别,由《赤壁》两位女主角身上我们就可以看看到,大脸的赵薇终究还是不如巴掌脸的林志玲的来得娇俏可人。你是否也想拥有巴掌脸呢?瘦脸行动正式开始了!

  由于都会生活繁忙,在缺乏运动的的情况下,很容易因循环不良而造成水分的堆积,尤其以下半身和脸部最为明显,今天让我们来学学怎么把水份排出体外,赐给自己一个小脸蛋吧~


淋巴按摩

*手法以轻按压为主,不宜过重

*力量约为把脉的力道,随着呼吸的频率吸放吐压

*推动方向应朝着锁骨,将淋巴液汇集到胸管流到静脉

*手法重点在:耳后、下颔骨及颈侧


 

(方法)

*先在颈部锁骨凹陷处随着呼吸的频率按压7次

*以食指、中指、无名指三指指腹按压颈部三点各3次

*以三指指腹按压下颔各3次,再顺着按压颈部三点各3次



*以三指从眉头到眉尾3处各按压3次

*将双手拇指对立横放在眉头处,由眉头往发际处交替推滑3次

*将双手拇指对立横放在眉头处,由眉头往太阳穴滑,再下拉滑至耳后淋巴结处,连续动作3次



*以中指压食指上,由眼头往眼尾方向轻按压眼窝框3点各3次

*将拇指放在双耳下方当作支撑点,然后用三指指腹延颧骨下方滑至耳下,重复3次

*以大拇指食指轻轻挤压的方式按摩下巴

*重复3次

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