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简单三步 消灭腰腹赘肉


  长久坐在办公室很容易导致赘肉堆积在腹部,想要消灭这些赘肉我们需要借助一些简单的小运动。下面小编就教你一组瘦腰运动。快来学学吧!

      
  ▼步骤一:身体直立,双脚併拢,双手扶住椅背。

相关专题: 瘦腰
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