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3步健身操 收腹又瘦腿

 3步健身操 收腹又瘦腿

            
        
瘦腿收腹吗?3招就能帮你轻松搞定!现在开始行动吧!

 3步健身操 收腹又瘦腿


  Abs健身

  减磅之余,想身体线条更结实紧致,便要每星期做以下的健身操两至三次。头一星期,你可以只做一个循环,当身体适应了运动量之后便可以重复做至少三个循环。

相关专题: 减肥方法瘦腰
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