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谨记五招 轻松消除橘皮

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2009-03-06 14:49]  责任编辑:san

相关专题: 橘皮纹    
  橘皮组织也叫脂肪团,大多数女性都被它困扰着。即使是外貌瘦小的女士也可能受脂肪团所困扰。怎么办?不怕,脂肪团不会因时间的消逝而逐渐获得改善或自动消失,所以您必需从现在就开始保养。看看下面的方法吧!

 谨记五招 轻松消除橘皮


  消除橘皮不是一件简单的事,要每天坚持不懈的努力,从日常的方方面面入手,经过一段时间的持久战役才会获得胜利的。可以应用以下几个招势以及一些按摩产品来消退橘皮,重要的是坚持,效果会很明显的。 

 谨记五招 轻松消除橘皮


  第一招  运动 

  橘皮最主要的形成原因就是缺乏运动,所以是很重要的一招。每天至少有半小时的运动时间,走路、爬楼梯、骑自行车或者游泳等,只要是可以活动流汗的运动都可以,当然不要过量即可。如果橘皮现象严重的MM,可以做有氧运动加上无氧运动,先是以有氧运动为主,过一段时间后,添加无氧运动,相对减少有氧运动的运动量。所以运动是一定的,不要在一直坐着偷懒哦,为了美丽是要流汗的。

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