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简易瘦腹操 燃烧腰间脂肪

 简易瘦腹操 燃烧腰间脂肪

                     
  收腹,现在就给你秘方。让你告别腰间游泳圈!

  真是不得了,腰间出现一圈「游泳圈」!肥滋滋的小腹,不只是美观问题,还是攸关健康的大事。

 简易瘦腹操 燃烧腰间脂肪


  腰围愈粗 内脏脂肪愈多

  腰围变粗、小腹凸出,其实是腹内脂肪堆积,马偕医院家医科主任黄丽卿帮助,腰围显示出内脏脂肪多寡,内脏脂肪活跃会产生胰岛素阻抗,导致代谢异常,引发高血压、高血糖、高血脂等三高危机,也就是「代谢症候群」,未来罹患糖尿病、高血压、高血脂症、心脏病、中风的机会,比一般人高出2到6倍。

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