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7个轻松动作练就完美曲线

 7个轻松动作练就完美曲线

                  
  想要拥有好身材,7个动作帮你轻松达到。减肥就这么简单哦!

 7个轻松动作练就完美曲线


  在完成一组运动后,全身放松,并用手掌轻拍全身,使肌肉得到充分放松,这样做可以防止炼成不美观的大块肌肉。

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